
ベンチプレスプレス SLINGSHOT 212.5kg×3r×6s,200kg×3r×5s, 重いの持つのは楽しいけど疲労とダメージ半端ない。, なる早で回復出来るように頑張ろ。, 皆さん今日もあざました!, #ラグビー #トレーニー #過去の自分を超えろ #強くなりたい #デカくなりたい #熊になりたい #ゴリラになりたい #フィジーク #ボディメイク #筋トレ #トレーニング #パワーリフター ,

50代 鎌倉でガチ筋トレ 】ついに確定したぜ! 次回ベンチプレス95kg目指す/ 勝つためのトレーニングを学ぶ / 楽しく筋トレ / 目指せベンチプレス100kg / 50代 / - YouTube,

ベンチプレス (SLINGSHOT) ①210kg×2,217.5kg×2,220kg×2 ②222.5kg×2,225kg×2,227.5kg×2, その他諸々。久々に沢山?ベンチ出来た日。重いのも持てたし、楽しかった。皆さんあざました!, 写真は最後木村さんと駒田が、なんか信田さんでかくなってません?って言ってくれて撮ってくれた写真です。, 体重は落ちてるけど、でかく強くなれてるといいなぁ。, ,

ベンチプレス150kgで追い込む!増量期の胸トレ - YouTube,

大胸筋肥大を狙ったベンチプレスで筋トレ